After Work Impulse Engagement: Schwächen bekämpfen? Oder aufblühen mit Stärken?

Positive Psychologie im Beruf - Engagement und StärkenEntzieht oder gibt Ihnen Ihre Arbeit Energie?

Mühen Sie sich ab mit Dingen, die Sie nicht gerne tun? Und kämpfen Sie damit, in Ihren Schwächen besser zu werden? Oder setzen Sie bereits auf Ihre Stärken, um Ihre Potenziale zu entfalten und aufzublühen?

Impulse des Abends

  • Sie schnuppern rein in die Welt der Positiven Psychologie und der VIA Charakterstärken.
  • Das E im PERMA-Modell der Positiven Psychologie steht für Engagement; hierzu zählen Flow,  Achtsamkeit und Stärken. Wir wachsen, lernen und entwickeln uns am besten im Bereich unserer Stärken.
  • Sie erfahren mehr darüber, welche Vorteile Ihnen Ihre Stärken bringen, und was die Wissenschaft sagt.
  • Sie nehmen Impulse mit nach Hause, Ihre Stärken zu entdecken und zukünftig mehr anzuwenden.
  • Sie erleben einen Abend in entspannter Netzwerk-Atmosphäre und treffen Gleichgesinnte.

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Positive Emotionen: Was ist Ihre Lieblings-Emotion? Meine ist die …

Positive Psychologie im BusinessWelche positiven Emotionen gibt es überhaupt? Und wie sind diese im einzelnen zu verstehen – und zu unterscheiden? Mit dieser Frage habe ich mich – gemeinsam mit meiner Kollegin Michaela Nißler – in der Vorbereitung unseres After Work Impuls-Abends zu den Positiven Emotionen intensiv beschäftigt.

Barbara Fredrickson beschreibt in Ihrem Buch Die Macht der guten Gefühle zehn positive Emotionen, die uns in unserem Leben häufig begegnen (S.59ff):

FREUDE, DANKBARKEIT, HEITERKEIT, INTERESSE, HOFFNUNG, STOLZ, INSPIRATION, VERGNÜGEN, EHRFURCHT und LIEBE Weiterlesen

After Work Impulse in München – für mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit bei der Arbeit

Positive Psychologie in der Arbeit, Positive Psychologie im BerufKennen Sie schon das PERMA-Modell der Positiven Psychologie?

Es wurde entwickelt von Martin Seligman, dem Begründer der Positiven Psychologie – der Wissenschaft vom gelingenden Leben und Arbeiten. Jeder der fünf Buchstaben steht für einen Bereich des (Arbeits-)Lebens, der wichtig ist für unser Wohlbefinden und unsere Zufriedenheit. Schnuppern Sie rein in die Welt der Positiven Psychologie.

Themenabende

  • P: Positive Emotionen –
    Gereizt? Gestresst? Genervt? Oder voll FREUDE
  • E: Engagement –
    Schwächen bekämpfen? Oder aufblühen mit STÄRKEN
  • R: Relationships –
    Nehmen oder geben? Feind oder Freund? Investieren in BEZIEHUNG
  • M: Meaning –
    Frustriert? Ausgebrannt? Ohne Engagement? Oder arbeiten mit SINN
  • A: Accomplishment –
    Verbissen? Unter Druck? Aufgeben? Oder leichter ankommen am ZIEL 

Alle Themenabende sind in sich abgeschlossen. Sie können sie einzeln besuchen.

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und Ihr Wohlbefinden. In angenehmer After Work-Atmosphäre erleben Sie entspannte Abende im Kreise Gleichgesinnter – voll mit wertvollen Impulsen und Anregungen. Weiterlesen