After Work Impulse Abend 1: Positive Emotionen – Gereizt? Gestresst? Genervt? Oder voll Freude?

Positive Psychologie im Beruf - Positive EmotionenWie gehen Sie zur Arbeit?

Kämpfen Sie sich gereizt, gestresst, genervt und mit vielen negativen Emotionen durch ihren Arbeitstag? Oder setzen Sie bereits auf die positiven Emotionen – in Ihrer Arbeit und in Ihrem Leben?

Impulse des Abends

  • Das P im PERMA-Modell der Positiven Psychologie steht für die Positiven Emotionen, wie Freude, Inspiration, Dankbarkeit und Hoffnung. Ihre Häufigkeit macht den Unterschied.
  • Sie erfahren mehr über positive und negative Emotionen, und was die Wissenschaft dazu sagt.
  • Sie nehmen Impulse und Anregungen mit nach Hause, Ihre positiven Emotionen zu stärken.
  • Sie nehmen sich Zeit für sich selbst und erleben einen Abend in entspannter Atmosphäre.

Termin, Ort und Anmeldung

Donnerstag, 18.10.2018 von 18.30 – 20.30 Uhr
in den Offenbach-Kursräumen, Offenbachstr. 8, 81245 München-Pasing
(Nähe Pasing Arcaden)
Anmeldungen bitte per E-Mail an Gaby Regler mail@gabyregler.de

Teilnahmegebühr

20 € pro Abend, inkl. Getränke, zahlbar vor Ort
80 € bei Buchung aller Abende, der letzte Abend ist dann für Sie kostenlos.

„Unsere Begeisterung für die Positive Psychologie hat uns zusammengeführt und verbindet uns. Es ist uns ein Herzensanliegen, die Inhalte der Positiven Psychologie nach außen zu tragen, und Menschen in ihrer Entwicklung und Veränderung zu unterstützen.“ Wir freuen uns auf Sie!

Ihre Michela Nißler und Gaby Regler

P.S. Bitte kontaktieren Sie uns jederzeit, sollten Sie Fragen haben.

Weitere Termine:
Abend 2 am Do, 22.11.18: Engagement –
Schwächen bekämpfen? Oder aufblühen mit STÄRKEN
Abend 3 am Do, 17.01.19: Relationships –
Nehmen oder geben? Feind oder Freund? Investieren in BEZIEHUNG
Abend 4 am Do, 21.02.19: Meaning –
Frustriert? Ausgebrannt? Ohne Engagement? Oder arbeiten mit SINN
Abend 5 am Do, 04.04.19: Accomplishment –
Verbissen? Unter Druck? Aufgeben? Oder leichter ankommen am ZIEL
Alle Termine von 18.30 – 20.30 Uhr in den Offenbach-Kursräumen, München-Pasing,
und einzeln besuchbar.

Informationen zu unserem Gesamtkonzept erhalten Sie hier.

After Work Impulse in München – für mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit bei der Arbeit

Positive Psychologie After Work Impulse München

Kennen Sie schon das PERMA-Modell der Positiven Psychologie?

Es wurde entwickelt von Martin Seligman, dem Begründer der Positiven Psychologie – der Wissenschaft vom gelingenden Leben und Arbeiten. Jeder der fünf Buchstaben steht für einen Bereich des (Arbeits-)Lebens, der wichtig ist für unser Wohlbefinden und unsere Zufriedenheit.

Unsere Inhalte

  • Abend 1: Positive Emotionen –
    Gereizt? Gestresst? Genervt? Oder voll FREUDE
  • Abend 2: Engagement –
    Schwächen bekämpfen? Oder aufblühen mit STÄRKEN
  • Abend 3: Relationships –
    Nehmen oder geben? Feind oder Freund? Investieren in BEZIEHUNG
  • Abend 4: Meaning –
    Frustriert? Ausgebrannt? Ohne Engagement? Oder arbeiten mit SINN
  • Abend 5: Accomplishment –
    Verbissen? Unter Druck? Aufgeben? Oder leichter ankommen am ZIEL

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und Ihr Wohlbefinden. In angenehmer After Work-Atmosphäre erleben Sie fünf entspannte Abende voll mit wertvollen Impulsen und Anregungen.

Termine, Ort und Anmeldung

Abend 1 am Do, 18.10.18 / Abend 2 am Do, 22.11.18 / Abend 3 am Do, 17.01.19 / Abend 4 am Do, 21.02.19 / Abend 5 am Do, 04.04.19, jeweils von 18.30 – 20.30 Uhr
in den Offenbach-Kursräumen, Offenbachstr. 8, 81245 München-Pasing
(Nähe Pasing Arcaden)
Anmeldungen bitte per E-Mail an Gaby Regler mail@gabyregler.de

Teilnahmegebühr

20 € pro Abend, inkl. Getränke, zahlbar vor Ort
80 € bei Buchung aller Abende, der letzte Abend ist dann für Sie kostenlos

 „Unsere Begeisterung für die Positive Psychologie hat uns zusammengeführt und verbindet uns. Es ist uns ein Herzensanliegen, die Inhalte der Positiven Psychologie nach außen zu tragen, und Menschen in ihrer Entwicklung und  Veränderung zu unterstützen.“ Wir freuen uns auf Sie!

Ihre Michela Nißler und Gaby Regler

P.S. Bitte kontaktieren Sie uns jederzeit, sollten Sie Fragen haben.

#28daysofblogging: Aufblühen im Beruf mit der Positiven Psychologie – Rückblick, Danke und Ausblick

Positive Psychologie im Beruf

regulus56 / photocase.de

Puh, 28 Tage tägliches Bloggen sind geschafft, juhu!!! Es war eine spannende Challenge und neue Erfahrung, die mich ein paar Mal an meine Grenzen gebracht hat. Bis Tag 8, in etwa, hatte ich vorgearbeitet; von da an musste ich täglich meinen Beitrag „aus dem Ärmel zaubern“. Besonders heftig waren dabei zwei Tage, an denen sich im Laufe des Tages und des Schreibens für mich herausstellte, dass der gedachte Artikel irgendwie nicht funktioniert; da hieß es dann, nochmal bei Null anfangen …

Sehr geholfen haben mir während der gesamten 28 Tage meine zwei Blog-Gruppen, einmal meine MitbloggerInnen der #28daysofblogging (Liste s.u.) und dann meine Kolleginnen aus der Mastermind-Blogger-Gruppe von Daniela Heggmaier. Ganz lieben Dank an dieser Stelle für das tägliche Mitfiebern und Mitleiden, eure zahlreichen Posts und Kommentare! :-) Besonders bedanken möchte ich mich an dieser Stelle bei meinem treuesten „Like“-Fan, liebe Marion, eine dicke Umarmung hierfür! :-) Danke auch an alle anderen, die mich auf ihre Weise durch Mitmachen und Feedback in verschiedenster Form unterstützt haben! :-) Eine wunderbare Erfahrung für mich!

Bei der täglichen Bild-Auswahl bin ich immer wieder an Fotos mit „Herzen“ hängengeblieben und habe mir dann gedacht: Nicht schon wieder ein Herz … Dennoch sind es (neben den Blumen) einige Herzen geworden – wahrscheinlich deshalb, weil mir das Thema Positive Psychologie so am Herzen liegt. ;-) Ich selbst bin während der 28 Tage an vielen Stellen ein gutes Stück „tiefer“ eingetaucht in die Themen der Positiven Psychologie – und spüre immer mehr: JA, das ist es, was meinen KundInnen und mir gut tut und was ich weiter in die Welt tragen möchte … Deshalb werde ich an der Positiven Psychologie dranbleiben  und auch zukünftig über sie schreiben. Darüber hinaus werde ich auch „meine Aufgabe“ fortsetzen (wie ich im letzten Beitrag bereits geschrieben habe), die Positive Psychologie mit dem Zürcher Ressourcenmodell ZRM® zu verbinden. Dies geschieht zunächst in den Themen ZRM® + VIA-Charakterstärken + Selbstmitgefühl und dann in den Themen ZRM®  + Appreciative Inquiry + Mission Statement. Hierbei betrete ich (fachliches) Neuland und werde darüber berichten … Weiterlesen