7 wichtige Gründe, warum Sie Ihre Zukunfts-Vision entwickeln sollten

7 Gründe für eine Zukunfts-Vision

  • Wissen Sie nicht, was Sie wirklich wollen?
  • Fühlen Sie sich orientierungslos?
  • Haben Sie keine Idee, wie´s für Sie weitergehen soll im Beruf?
  • Sehen Sie keinen Sinn (mehr), in dem was Sie tun?
  • Fühlen Sie sich getrieben von äußeren Zwängen?
  • Haben Sie den Eindruck, dass bei Ihnen Kopf und Bauch gegeneinander arbeiten, und Sie Ihre Kräfte ziellos verpulvern?

Dann brauchen Sie eine Zukunfts-Vision, eine Perspektive wie es für Sie im Beruf weitergehen kann

Ihre Vision ist Ihr „Zukunftsbild“, das Ihren Lebenssinn beschreibt und aus Ihrem Inneren kommt – Ihre zu Ihrer Persönlichkeit passende, ganz individuelle Zukunftsperspektive.
Die besondere Kraft Ihrer Vision liegt darin, dass sie aus Ihren persönlichen Stärken und Werten und Ihrem „Besten Selbst“ heraus entwickelt und formuliert wird. Auch Ihre verborgenen Wünsche für Ihre Zukunft, Ihre Motive und positiven Emotionen werden integriert.

Das bringt es Ihnen, Ihre Zukunfts-Vision zu entwickeln

  1. Sie gewinnen einen Wegweiser, an dem Sie sich langfristig orientieren können, und Klarheit, was das Richtige für Sie ist.
  2. Sie nehmen sich Zeit, Ihre Wünsche und Träume wahrzunehmen, denken „größer“ und schauen aus neuen Perspektiven auf sich und Ihr (Berufs-) Leben.
  3. Sie finden Ihre Lebensaufgabe heraus, die Sie im Innersten antreibt und die Ihrem Tun Sinn verleiht.
  4. Sie lassen Ängste und Selbstzweifel los und gewinnen Mut und Selbstsicherheit.
  5. Sie erfahren mehr über sich selbst, Sie wachsen und entwickeln sich weiter.
  6. Sie übernehmen Verantwortung für sich und Ihr Leben und werden zum Schöpfer Ihrer Wunsch-Zukunft.
  7. Sie können Ihr Leben auf Ihre Vision hin ausrichten und konkrete Handlungs-Schritte festlegen, wie Sie Ihre Vision erreichen.

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Visionsentwicklung: Aus der Zukunft Veränderungen für heute ableiten – eine Übung

„Ich weiß nicht, wo es für mich hingehen soll im Beruf … und im Leben. Wie finde ich neue Perspektiven für meine Zukunft?“ Diese Frage wird mir in meiner Arbeit oft gestellt. Dann arbeite ich u.a. sehr gerne mit „Rückschau auf das eigene Leben”. Und diese funktioniert so:

Sie sind 80 Jahre alt … und blicken auf Ihr Leben zurück

Stellen Sie sich vor, Sie sind jetzt 80 Jahre alt. Sie sitzen bei guter Gesundheit in Ihrem Lieblingsstuhl im Kreise Ihrer Lieben und blicken auf Ihr Leben zurück.

Was wollen Sie alles erlebt haben und was sollte Teil Ihres Lebens gewesen sein, damit Sie mit 80 Jahren glücklich und zufrieden auf Ihr Leben zurückblicken können? Was wollen Sie alles getan und erreicht haben? Überlegen Sie dann auch, was im Laufe Ihres Lebens durch Sie Gutes in die Welt gekommen ist.

Am besten nehmen Sie sich ausreichend Zeit für die die Beantwortung dieser Fragen. Schreiben Sie alles auf, was Ihnen in den Sinn kommt. Danach gehen Sie gedanklich wieder in die Gegenwart, ins Heute zurück.

Nun leiten Sie Veränderungen für Ihr zukünftiges Leben ab Weiterlesen

Frust, Hoffnung und Selbstmitgefühl nach einem Misserfolg im Beruf

Coaching MünchenErst Schock, dann Verleugnung und dann Frust

Wenn wir etwas heftig vermasselt und in den Sand gesetzt haben, wenn wir einen schwerwiegenden Fehler gemacht haben und eine Krise in unserem Leben durchstehen müssen, dann landen wir nach einer Zeit des Schocks und der Verleugnung in der Phase der Frustration, wie Judith Mangelsdorf in ihrem YouTube Video Mindsetchange von der Krise zur Chance (Workshop 3) eindrucksvoll erläutert.

Zu dem, was im Berufsleben so alles schief laufen kann, zählen

  • die verpatzte Präsentation, die so wichtig war,
  • das in den Sand gesetzte Projekt, das hätte gelingen müssen,
  • das aus dem Ruder gelaufene Gespräch mit dem Chef/der Chefin,
  • das vor Aufregung total versemmelte Vorstellungsgespräch,
  • die Absage nach einer Bewerbung, die mit großen Hoffnungen verbunden war,
  • die falsche Jobwahl, eine Kündigung und vieles mehr.

In der Frust-Phase lehnen wir das, was gerade ist, ab. “Ich will das nicht”, so unsere innere Haltung. Was hilft nun weiter?

Selbstmitgefühl heißt freundlich mit sich selbst umgehen – gerade in frustrierenden Momenten

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