Positive Emotionen: Was ist Ihre Lieblings-Emotion? Meine ist die …

Positive Psychologie im BusinessWelche positiven Emotionen gibt es überhaupt? Und wie sind diese im einzelnen zu verstehen – und zu unterscheiden? Mit dieser Frage habe ich mich – gemeinsam mit meiner Kollegin Michaela Nißler – in der Vorbereitung unseres After Work Impuls-Abends zu den Positiven Emotionen intensiv beschäftigt.

Barbara Fredrickson beschreibt in Ihrem Buch Die Macht der guten Gefühle zehn positive Emotionen, die uns in unserem Leben häufig begegnen (S.59ff):

FREUDE, DANKBARKEIT, HEITERKEIT, INTERESSE, HOFFNUNG, STOLZ, INSPIRATION, VERGNÜGEN, EHRFURCHT und LIEBE Weiterlesen

After Work Impulse P: Positive Emotionen – Gereizt? Gestresst? Genervt? Oder voll Freude?

Positive Emotionen im Beruf, PERMA-ModellWie gehen Sie im Moment zur Arbeit und durch Ihr Leben?

Kämpfen Sie sich gereizt, gestresst, genervt und mit vielen negativen Emotionen durch Ihren (Arbeits-)Tag? Oder setzen Sie bereits auf die positiven Emotionen – in Ihrer Arbeit und in Ihrem Leben?

Impulse des Abends

  • Sie schnuppern rein in die Welt der Positiven Psychologie.
  • Das P im PERMA-Modell der Positiven Psychologie steht für die Positiven Emotionen, wie Freude, Inspiration, Dankbarkeit und Hoffnung.
    Ihre Häufigkeit macht den Unterschied.
  • Sie erfahren mehr über positive und negative Emotionen, und was die Wissenschaft dazu sagt.
  • Sie nehmen Impulse und Anregungen mit nach Hause, Ihre positiven Emotionen zu stärken.
  • Sie  erleben einen Abend in entspannter Netzwerk-Atmosphäre und treffen Gleichgesinnte.

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After Work Impulse in München – für mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit bei der Arbeit

Positive Psychologie in der Arbeit, Positive Psychologie im BerufKennen Sie schon das PERMA-Modell der Positiven Psychologie?

Es wurde entwickelt von Martin Seligman, dem Begründer der Positiven Psychologie – der Wissenschaft vom gelingenden Leben und Arbeiten. Jeder der fünf Buchstaben steht für einen Bereich des (Arbeits-)Lebens, der wichtig ist für unser Wohlbefinden und unsere Zufriedenheit. Schnuppern Sie rein in die Welt der Positiven Psychologie.

Themenabende

  • P: Positive Emotionen –
    Gereizt? Gestresst? Genervt? Oder voll FREUDE
  • E: Engagement –
    Schwächen bekämpfen? Oder aufblühen mit STÄRKEN
  • R: Relationships –
    Nehmen oder geben? Feind oder Freund? Investieren in BEZIEHUNG
  • M: Meaning –
    Frustriert? Ausgebrannt? Ohne Engagement? Oder arbeiten mit SINN
  • A: Accomplishment –
    Verbissen? Unter Druck? Aufgeben? Oder leichter ankommen am ZIEL 

Alle Themenabende sind in sich abgeschlossen. Sie können sie einzeln besuchen.

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und Ihr Wohlbefinden. In angenehmer After Work-Atmosphäre erleben Sie entspannte Abende im Kreise Gleichgesinnter – voll mit wertvollen Impulsen und Anregungen. Weiterlesen