Erst Schock, dann Verleugnung und dann Frust
Wenn wir etwas heftig vermasselt und in den Sand gesetzt haben, wenn wir einen schwerwiegenden Fehler gemacht haben und eine Krise in unserem Leben durchstehen müssen, dann landen wir nach einer Zeit des Schocks und der Verleugnung in der Phase der Frustration, wie Judith Mangelsdorf in ihrem YouTube Video Mindsetchange von der Krise zur Chance (Workshop 3) eindrucksvoll erläutert.
Zu dem, was im Berufsleben so alles schief laufen kann, zählen
- die verpatzte Präsentation, die so wichtig war,
- das in den Sand gesetzte Projekt, das hätte gelingen müssen,
- das aus dem Ruder gelaufene Gespräch mit dem Chef/der Chefin,
- das vor Aufregung total versemmelte Vorstellungsgespräch,
- die Absage nach einer Bewerbung, die mit großen Hoffnungen verbunden war,
- die falsche Jobwahl, eine Kündigung und vieles mehr.
In der Frust-Phase lehnen wir das, was gerade ist, ab. “Ich will das nicht”, so unsere innere Haltung. Was hilft nun weiter?
