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Stärken kennen und nutzen: Was ist der wirkliche Nutzen hiervon? Für Sie? Und Ihr Unternehmen?
Weniger Stress, gesünder, mehr Energie, zufriedener
Zahlreiche Studien aus der Positiven Psychologie und aus anderen Bereichen haben in den letzten Jahren nachgewiesen, dass Menschen, die ihre Stärken im Beruf nutzen,
- weniger Stress erleben.
Studien haben festgestellt, dass Menschen, die ihre Stärken nutzen, eine über eine größere positive Einstellung verfügen; vor allem die VIA CharakterstärkenFreundlichkeit, Soziale Kompetenz, Selbstregulation und Umsicht scheinen einen Puffer gegen die negativen Auswirkungen von Stress und Trauma zu bilden. - sich gesünder fühlen und mehr Energie haben.
Studien haben festgestellt, dass eine größere Nutzung der VIA Charakterstärken mit einer Reihe von gesunden Verhaltensweisen verbunden ist, wie z.B. ein aktives Leben zu führen, positiven Aktivitäten nachzugehen und gesund zu essen. - sich zufriedener mit ihrem Leben fühlen.
Studien haben herausgefunden, dass Menschen, die zufrieden mit ihrem Leben sind, gute Problemlöser sind, bessere Leistungen in der Arbeit zeigen, tendenziell widerstandsfähiger gegen Stress sind und eine bessere körperliche Gesundheit haben. (Your Strengths Blueprint, Michelle McQuaid & Erin Lawn, S. 33/34)
Das klingt schon mal sehr gut!
